Trail Cento Laghi Parma 30 maggio 2026 Corniglio
Distanza 72,2 km Dislivello 4.650 m Tempo trascorso h19:28:19
Percorso: Percorso e paesaggi spettacolari, per fortuna il tempo ha retto, nè troppo caldo nè pioggia/temporale. Io ho bilanciato bene le forze così me la sono goduta dall’inizio alla fine. A metà giornata era piuttosto caldo, ma per fortuna c’erano anche lunghi tratti nel bosco all’ombra e verso fine giornata si è rannuvolato e ventilato un po’, sembrava quasi dovesse arrivare un temporale ma è rimasto lontano. A tratti c’erano sciami di 🪰 che si divertivano a girare intorno alla testa, ma niente di insuperabile, è tornato utile il cappellino e sarebbero stati utili gli occhiali da sole che però non ho portato (prossima volta da portare anche per queste evenienze).
I ristori ben forniti, tutti anche con birra che però ho bevuto solo negli ultimi due. A Capanna Badignana avevano la salsiccia alla brace, il profumo si sentiva a distanza molto prima di raggiungere il ristoro. Per una 70km forse ci sarebbe stato bene anche un piatto di pasta o di riso, magari la prossima volta 😁
I volontari tutti cordiali e pronti ad aiutarti.
Alimentazione: Per la prima volta ho fatto tutta la gara con i carbo Enervit Isocarb nella borraccia. Quindi uno alla partenza e 6 durante il tragitto (uno per ristoro tranne l’ultimo) una busta da 60g in una borraccia da mezzo litro, l’altra borraccia riempita con acqua e integratori senza zucchero o con coca cola. Il risultato mi pare sia stato positivo, non ho avuto importanti cali di energia, mi pare di essere andato abbastanza bene, anche vedendo la classifica (25° su 61 arrivati e oltre 80 alla partenza). Inoltre bevendo piccoli sorsi in continuazione, oltre ad alimentarmi costantemente, mi sono anche idratato costantemente e alla fine ho provato solo leggerissimi sintomi di sete “refrattaria”.
Gli ultimi 3 ristori ho bevuto anche un po di birra 🍺 soprattutto nell’ultimo, dove ho bevuto una intera lattina che secondo me mi ha un po’ sbloccato ed aiutato a tenere un ritmo intenso nell’ultima discesa verso l’arrivo.
Accessori: zaino Salomon 5lt (molto leggero e ben organizzato); torcia … ; bastoncini carbonio Otso (leggeri e facili da ripiegare, ma tendono a incastrarsi o a fare effetto ventosa nel fango a causa della rotella in fondo); scarpe Altra 275 👍; maglia trail compress sport;
Classifica-CLUT-2026-Cento-Laghi-Ultimate-Trail-70k: 25°/61 arrivati oltre circa 20 ritirati, quindi entro metà classifica anche senza tener conto dei ritirati.
No responses yet